Spinning im Fitnessland Siegburg

Das Spinning findet ab 19. November 2017 immer sonntags ab 10:00 Uhr in im FITNESSLAND in Siegburg statt (Am Turm 30, 53721 Siegburg). Die Trainingsleitung liegt bei Franz-Josef Braun und Dietmar Eckhardt in bewährten Händen.

Die Kosten für jeden Teilnehmer betragen 5,00 € einschliesslich einer Trinkflaschenfüllung in diversen Geschmacksrichtungen und Saunabenutzung.

Da das Training nach Herzfrequenz erfolgt, wird dringend empfohlen. Ein dementsprechendes Gerät mit geeignetem Pulssensor mitzubringen.

Da ausreichend Räder zur Verfügung stehen, muss man sich nicht mehr vorher bei Elisabeth Kurtenbach zum Training anmelden.

Es besteht eine Fahrgemeinschaft ab dr Grundschule in Buchholz. Abfahrt ist jeweils um 09:15 Uhr.

Anbei noch eine Liste dazu, wie man sich vorbereiten sollte. Folgende Dinge empfehlen wir mitzubringen:


That's it...

Für die Navi-Fans hier nochmals die Adresse des Fitness-Studios:


FITNESSLAND SIEGBURG - Am Turm 30 - 53721 Siegburg