Hallentraining

Hallentraining in der Sporthalle der Grundschule Buchholz

Der RSC Buchholz e.V. bietet über den Winter (Oktober bis März), ein Funktionstraining in der Sporthalle in Buchholz an.

Ziele des Trainings sind zu einem

  • Ausgleichsübungen (z.B. Pilates mit Faszien- und Mobilitätstraining)
  • Ausgleichsübungen zur Beseitigung einseitiger Haltungsschwächen

zum anderen

  • Kraft-und Koordinationsübungen zur Vorbereitung auf das Straßen- bzw. Geländetraining.

Das Training findet immer dienstags von 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr statt
Trainer: Franz-Josef Braun, erreichbar unter 0152 3273 7758