Training

Allgemeines

Mit Beginn der Saison 2023/24 bietet der RSC Buchholz die unten angeführten Trainingsgruppen an. Startort ist jeweils der Parkplatz an der Grundschule Buchholz

Rennrad (Leistungsgruppe A)

Dienstags um 18:00 Uhr und Samstags um 14:00 Uhr
Durchschnittsgeschwindigkeit je nach Streckenprofil: 25 – 27 km/h
Streckenlänge je nach Jahreszeit: 50 – 100 km
Die Gruppe ist auch für E-Rennräder offen

Rennrad (Leistungsgruppe B)

Dienstags um 18:00 Uhr und Samstags um 14:00 Uhr
Durchschnittsgeschwindigkeit je nach Streckenprofil: 23 – 25 km/h
Streckenlänge je nach Jahreszeit: 40 – 80 km
Die Gruppe ist auch für E-Rennräder offen


E-Bike

Dienstags um 18:00 Uhr und Samstags um 14:00 Uhr
Durchschnittsgeschwindigkeit je nach Streckenprofil: 20 – 25 km/h
Streckenlänge je nach Jahreszeit: 45 – 60 km

 

Mountainbike

Samstags um 14:00 Uhr
Touren durch das Siebengebirge oder den Westerwald. Das Leistungsniveau richtet sich nach der jeweiligen Gruppenzusammensetzung.
Bei der Durchführung des Trainings wird künftig vermehrt Wert auf Techniktraining gelegt